眠れない 2023-03-26
from 2023-03-25 振り返り
また全然眠れなかった
寝る前にスマホでlibrary調査やcodingしてるのが根本的にアウトtakker.icon
興奮して眠れなくなる悪循環
インプット断ちして、デフォルト・モード・ネットワークを働かせる時間を作ろう
一人でできるかんたんストレッチなども、この時間として使われているんだろうなtakker.icon
/kidaaam-92022284/休憩は大事#63c5203ba19e400000f8d57fを見ると、かなりperformanceを回復させるのにいい習慣っぽい
当初は自分を今とは違う場所につれていきたいだけだったのだが、今後
バグやもっとマシな設計に止めたあとに気づくのは、デフォルト・モード・ネットワークが動き始めるからかも
時間を無駄にしてから後悔するのも、デフォルト・モード・ネットワークが動くのが全てが終わった後だから？
01:00くらいに布団から出て、ツムラ 酸棗仁湯を飲んだ
#2024-09-06 19:05:54
#2023-03-27 06:57:47
#2023-03-26 07:39:01